Ein Apfel am Tag
Ernährungstipp des Tages
Der Apfel ist in Deutschland das beliebteste Obst: Im Durchschnitt isst jeder etwa 125 Äpfel pro Jahr. Er ist vor allem wegen seiner starken antioxidativen Eigenschaft gesund. Antioxidantien wirken entzündungshemmend und schützen uns vor den sogenannten freien Radikalen. Diese greifen unsere gesunden Zellen im Körper an, was zu oxidativem Stress führen kann.
Fotos: Der Herbst hält Einzug - Nebel und viele Farben - WetterOnline
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